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헤드라인[선택과목 특강] 고교 - 체육 (운동과 건강)
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- 강사
- 김민철
- 학년
- 고2,고3
- 과목
- 일반/진로/교양
- 세부 과목
- 운동과건강
- 강좌 수
- 17
- 강의 목록
(클릭 시 바로 듣기) -
오리엔테이션
01강Ⅰ.운동과 건강의 관계 - 1. 생활습관과 건강관리
02강Ⅰ.운동과 건강의 관계 - 2. 건강과 운동의 효과
03강Ⅰ.운동과 건강의 관계 - 3. 운동과 자기관리
04강Ⅱ.운동과 건강관리 - 1. 운동과 자세관리
05강(실기) 요가, 필라테스
06강Ⅱ.운동과 건강관리 - 2. 운동과 비만관리 (1)
07강Ⅱ.운동과 건강관리 - 2. 운동과 비만관리 (2)
08강 (실기) 걷기, 건강달리기, 줄넘기
09강 ∥운동과 건강관리-3.운동과 체력증진(1)
10강 ∥운동과 건강관리-3.운동과 체력증진(2)
11강(실기) 웨이트 트레이닝 - 운동법, 부위별 운동법
12강Ⅱ.운동과 건강관리 - 4. 운동과 정서조절
13강 (실기) 치어리딩
14강Ⅲ. 운동과 안전 - 1. 운동 손상의 유형과 특성
15강 Ⅲ. 운동과 안전 - 2. 운동 손상의 예방과 대처
16강 Ⅲ. 운동과 안전 - 3. 안전한 운동환경
- 강좌 소개
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강좌특징
기본에 충실한 강좌 친절한 강좌 용기를 주는 강좌
추천대상
이 과목 공부를 아예 처음 시작하는 수강생 강좌 개념 학습이 필요한 수강생 강좌 용어 정리가 안 된 수강생 강좌